2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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2280 kcal
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脂質: 45.48g | たんぱく質: 193.58g | 炭水化物: 272.54g.
朝食: Maca, Café, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Huevo, Carrefour Pan con Salvado, Banano. 昼食: Zanahoria, Gallo Arroz Oro, Pechuga de Pollo Hervida. 夕食: Zanahoria, Gallo Arroz Oro, Pechuga de Pollo Hervida. 軽食/その他: Soja Texturizada, Quaker Avena Instantánea. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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Juan Pablo Angel 2022の体重の記録
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