2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1452 kcal
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脂質: 72.54g | たんぱく質: 60.67g | 炭水化物: 134.59g.
朝食: Nescafé Cappuccino Moça, Leite (Leite Integral), Yema Cerejas de Leite. 昼食: Vigor Grego Morango e Baunilha, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), DNA Natural Sanduíche Natural de Frango. 夕食: Yema Cerejas de Leite, Ovo Cozido. 軽食/その他: Sonda Ameixa Vermelha. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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