2015年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 12日:
|
2324 kcal
|
脂質: 47.79g | たんぱく質: 193.66g | 炭水化物: 287.81g.
朝食: Elovena Płatki Owsiane, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Łaciate Mleko 0,5%, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Aspiro Sos Meksykański, Zott Mozzarella Light, Cebule, Biedronka Pieczarki, Domowe Udko z Indyka Pieczone, Lody Waniliowe, Bakoma Pro Men Owoce Leśne, Aspiro Sos Meksykański, Ogórki Konserwowe, rolada śląska bez mielonego, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), czekoladowy sernik bez tłuszczu. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|