2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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39.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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617 kcal
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脂質: 20.79g | たんぱく質: 28.83g | 炭水化物: 79.96g.
朝食: Ceviz, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Havuç, Yumurta, Tahsildaroğlu Az Yağlı Lor Peyniri. 夕食: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pırasa Yemeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurtlu Kereviz Salatası. 軽食/その他: Eti Cicibebe, Tahin Pekmez, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Erik, Kivi Meyvesi. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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artıkkiloalmamlazımの体重の記録
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