2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1348 kcal
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脂質: 57.78g | たんぱく質: 38.86g | 炭水化物: 171.08g.
朝食: Arla Mellanmjölk 1,5%. 昼食: Vegetabilisk Rapsolja, Kålsallad, Köttfärssås, Fullkornsvete Spaghetti (Kokt). 夕食: Palsternackor, ICA Fast Potatis, Philadelphia Lök och Örter, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Wasa Råg Surdeg. 軽食/その他: Toffifee Toffifee, Olw Popcorn Smörsmak. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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