2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
|
1471 kcal
|
脂質: 53.05g | たんぱく質: 91.51g | 炭水化物: 163.29g.
朝食: Кофе с Молоком, Тыквенная Каша, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Geneticlab Протеин. 昼食: Чай с Лимоном, Каждый День Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Киноа . 夕食: Чай с Лимоном, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|