2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
|
1584 kcal
|
脂質: 58.95g | たんぱく質: 120.96g | 炭水化物: 128.24g.
朝食: Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Costa D'oro Масло Оливковое, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Багет с Кунжутом, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . 夕食: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Costa D'oro Масло Оливковое , Молочная Станция Творог Обезжиренный, Молочная Легенда Йогурт Питьевой с Грушей. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|