2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 56 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
|
1645 kcal
|
脂質: 82.72g | たんぱく質: 100.72g | 炭水化物: 115.79g.
朝食: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Ашан Творог 5%. 昼食: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . 夕食: Свинина, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Увелка Гречка в Пакетиках. 軽食/その他: Чай, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара. もっと...
|
週に9.3 kg減量中
|