2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1906 kcal
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脂質: 79.72g | たんぱく質: 39.63g | 炭水化物: 262.62g.
朝食: Cappy %100 Portakal Suyu, Kaşarlı Tost, Kerem Kaymak, Beyaz Ekmek. 昼食: Cappy %100 Portakal Suyu, Yoğurt Çorbası, Beyaz Ekmek, Patates Yemeği. 夕食: Ülker Piko. 軽食/その他: Şölen Boom Bastic. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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