2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
|
811 kcal
|
脂質: 28.32g | たんぱく質: 66.32g | 炭水化物: 75.92g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Лук, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Кальмары (Вареные или на Пару), Зеленый Лук, Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|