2024年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1373 kcal
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脂質: 76.96g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 115.33g.
朝食: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. 昼食: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Good Food Клюква Сушеная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dolce Albero Арахис в Карамели, Konigsbacker Боул с Тунцом. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Яндекс Лавка Чечил-Соломка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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