2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
|
1293 kcal
|
脂質: 57.37g | たんぱく質: 47.84g | 炭水化物: 143.30g.
朝食: Söbbeke ABC Joghurt, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Jentschura Morgenstund . 昼食: Milbona Kaffeesahne 12%, Aldi Thai-Curry. 夕食: Samba Haselnuss-Schoko-Creme, Aldi Cashewkerne. 軽食/その他: Fettreduzierter Milchkaffee, Milfina Butter , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|