2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1798 kcal
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脂質: 59.89g | たんぱく質: 181.54g | 炭水化物: 134.08g.
朝食: ESN Designer Bar Almond Coconut, ESN Flexpresso, Nöm L-Free Halbfett Milch. 昼食: Semmel, Billa Marillenspitz, Hartgekochtes Ei, Rama Good Start, S-Budget XXL Toastschinken. 夕食: Recheis Spiralen, Hühnchen in Gemüse Käse Sauce. 軽食/その他: ESN Isoclear. もっと...
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体重に変化ありません
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