2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
|
1463 kcal
|
脂質: 48.93g | たんぱく質: 100.07g | 炭水化物: 149.26g.
朝食: Соевый Соус, Sen Soy Чили Шрирача, Яйцо (Целое), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 昼食: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Хлебец, Burn Burn Zero Sugar, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Соевый Соус, Владкон Тушенка Тунец, Увелка Рис Пропаренный Отварной. 夕食: Sen Soy Чили Шрирача, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Рис Пропаренный Отварной. 軽食/その他: Чай с Лимоном. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|