2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1214 kcal
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脂質: 27.03g | たんぱく質: 69.61g | 炭水化物: 175.36g.
朝食: Milch 1,5%, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. 昼食: Weizenbrötchen, Fleischkäse. 夕食: Milbona Quark Magerstufe, Eiweiß, Zitronensaft, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Nesquik Kakaopulver. 軽食/その他: Risbellis Apfel & Zimt, Aldi Brötchen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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