2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
|
1935 kcal
|
脂質: 91.16g | たんぱく質: 97.45g | 炭水化物: 183.00g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Бородинские. 昼食: Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, Barilla Макароны Вареные , Доброфлот Сельдь Натуральная. 夕食: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 軽食/その他: Морковь, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|