2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
|
971 kcal
|
脂質: 41.83g | たんぱく質: 86.84g | 炭水化物: 66.24g.
朝食: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. 昼食: Котлета Домашняя, Брокколи, Салат из Капусты и Огурца. 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|