2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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2189 kcal
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脂質: 71.94g | たんぱく質: 131.21g | 炭水化物: 253.88g.
朝食: Европа Торт Сириус ПП, SPAR Топпинг Шоколадный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Greenola Лечо, Суп из Семги. 夕食: Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Макароны Вареные . 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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