2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
|
1128 kcal
|
脂質: 43.55g | たんぱく質: 84.95g | 炭水化物: 88.34g.
朝食: Своя Линия Абрикос Сушеный, Магнит Банан, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Сметана 20%, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяноблин. 昼食: Рот Фронт Батончики с Орехами, Bombbar Протеиновый Батончик. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
|
週に7 kg減量中
|