2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
|
2261 kcal
|
脂質: 128.11g | たんぱく質: 194.81g | 炭水化物: 84.68g.
朝食: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%. 昼食: Мистраль Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима). 夕食: Сыр Дорблю Сыр с Голубой Плесенью , Сыр Бри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Грудка Индейки в Тосканском Маринаде Су-Вид, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|