Медленно, но верно 😅
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83.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1304 kcal
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脂質: 62.28g | たんぱく質: 93.91g | 炭水化物: 89.97g.
朝食: Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Сыр Плавленый Сливочный, Икра, Кофе. 昼食: Snaq Fabriq Батончик Coco Tropic, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Клубника, Куриная Ножка. 夕食: Помидоры, Глобус Говядина в/К, Банан. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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