2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1096 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 69.19g | 炭水化物: 103.65g.
朝食: Кисель яблочно-малиновый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. 昼食: Эко Пастила Пастила, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Лук, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Куриная Грудка Отварная. 夕食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Вареное Яйцо, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Американо, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Киви. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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