2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
|
1399 kcal
|
脂質: 50.88g | たんぱく質: 84.92g | 炭水化物: 138.01g.
朝食: ТВХ Лепешка Тандырная, Добрыня Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирское Здоровье Протеиновый Коктейль Ваниль. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|