2024年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1177 kcal
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脂質: 50.01g | たんぱく質: 104.65g | 炭水化物: 75.91g.
朝食: Grilled Chicken, Poke Bowl, Latte Coffee. 昼食: Avocado and Cucumber Salad, Brown Rice, Cooked Tuna. 軽食/その他: Latte Coffee. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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