2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1602 kcal
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脂質: 55.96g | たんぱく質: 52.46g | 炭水化物: 231.41g.
朝食: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Яблоко, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб, Папа Может Окорок Российский , Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Гречка Отварная, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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