2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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1752 kcal
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脂質: 103.23g | たんぱく質: 49.80g | 炭水化物: 156.41g.
朝食: Ruffles Ruffles Original, Oggi Omega Chocolate Branco, Oggi Ômega Meio Amargo , Gatorade Tangerina. 夕食: Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Sadia Kibe, Zinho Pão de Alho Tradicional , Catupiry Pão de Queijo Recheado. 軽食/その他: NHAC Pipoca Salgada. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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