2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1069 kcal
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脂質: 41.22g | たんぱく質: 90.98g | 炭水化物: 86.09g.
朝食: Ратимир Ветчина для Завтрака , Mission Deli Тортилья, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). 昼食: Вешенки, Котлеты из Куриной Грудки, Сладкий Красный Перец, Мистраль Черный Рис. 夕食: Hochland Фетакса, Приготовленная Квашеная Капуста, Вешенки, Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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