2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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1886 kcal
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脂質: 96.37g | たんぱく質: 53.89g | 炭水化物: 195.24g.
昼食: Терра Сироп Топинамбура, Голден Яблоко , Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог 9%, Залесский Фермер Ряженка 3,5%. 夕食: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Milka Lila Sticks, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. 軽食/その他: Мясной Дом Бородина Сосиски Куриные, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций, Mars Mars. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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