2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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1709 kcal
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脂質: 68.76g | たんぱく質: 54.84g | 炭水化物: 197.27g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast, Langnese Landhonig, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Café au Lait. 昼食: Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Spreewald-Feldmann Letscho Ungarisch, Popp Rosmarin-Kartoffeln, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. 夕食: Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Philadelphia Kräuter. 軽食/その他: Balisto Muesli-Mix, Haribo Gummibärchen, Ferrero Mon Chéri. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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