2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
|
908 kcal
|
脂質: 39.34g | たんぱく質: 45.26g | 炭水化物: 95.74g.
朝食: Lugen Semente de Chia, Mamão, Pão Francês Integral, Ovo Frito. 昼食: Pão Francês Integral, Sopa de Legumes com Carne. 夕食: Torta de Frango. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|