2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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1893 kcal
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脂質: 73.71g | たんぱく質: 79.69g | 炭水化物: 220.97g.
朝食: Твердые Соленые Крендели, Myprotein Бисквит, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 昼食: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Вареная, Гороховый Суп. 夕食: Chio Палочки Соленые, Раф Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Сметана , Курица Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красное и Белое Sunny Breeze. もっと...
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