2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1019 kcal
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脂質: 53.54g | たんぱく質: 84.95g | 炭水化物: 51.15g.
昼食: Morangos, Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Cogumelos Cozidos, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Cebola Roxa, Sweet Grape Tomate Cereja, Pepino (Descascado), Azeite, Manteiga. 夕食: RAR Queijo Grana Padano, Maracujá, Continente Skyr Natural, Ovo Cozido. 軽食/その他: Tangerinas, Continente Fiambre da Pá. もっと...
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体重に変化ありません
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