2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
|
957 kcal
|
脂質: 30.08g | たんぱく質: 54.61g | 炭水化物: 117.34g.
朝食: Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Barilla Макароны Бантики Отварные, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Nordic Гречневые Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Темный Шоколад без Сахара, Сахарная Пудра. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|