2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1389 kcal
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脂質: 73.04g | たんぱく質: 22.13g | 炭水化物: 157.97g.
朝食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Зеленое Яблоко. 昼食: Protein Rex Chocolate Brownie, Snickers Лесной Орех, Twix Twix Xtra. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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