2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1436 kcal
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脂質: 48.83g | たんぱく質: 51.76g | 炭水化物: 200.15g.
朝食: GFS Italian Style Pasta Salad, Dunkin' Donuts Hot Coffee with Cream & Sugar - Medium. 昼食: Orange Marmalade , Old El Paso Soft Taco Shells, Dunkin' Donuts Hot Coffee with Cream & Sugar - Small. 夕食: Rice with Beans, Beef Flank (Trimmed to 0" Fat) . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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