2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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1694 kcal
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脂質: 79.53g | たんぱく質: 159.59g | 炭水化物: 84.59g.
朝食: Бекон (Жареный), Овсяноблин. 昼食: Шоколадница Каша Пшённая с Тыквой, Протеиновые Оладьи, Котлета Домашняя. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Пикша. 軽食/その他: Американо, Кофе (Растворимый). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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