2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
|
830 kcal
|
脂質: 50.34g | たんぱく質: 54.27g | 炭水化物: 41.89g.
朝食: Banana Prata, Queijo Branco, Ovo Mexido. 昼食: Salada de Folhas, Carne Moída Refogada, Panqueca de Aveia. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cogumelos, Queijo Branco, Crepioca. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|