2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1715 kcal
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脂質: 61.82g | たんぱく質: 73.85g | 炭水化物: 212.71g.
朝食: Queijo Mozzarella, Maçã, Leite Integral, Pão Francês, Café, Tirol Requeijão Cremoso. 昼食: Peccin Trento Avelãs, Macarrão, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 夕食: Nissin Miojo de Galinha Caipira. 軽食/その他: Mingau de Milho. もっと...
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体重に変化ありません
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