2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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1752 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 128.20g | 炭水化物: 203.00g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes , Core Power High Protein Milk Shake Chocolate. 昼食: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. 夕食: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate, Best Choice American Cheese Singles, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Great Value Instant White Rice. 軽食/その他: Better Oats Oat Fit - Cinnamon Roll, Best Choice American Cheese Singles, Thomas' Plain Bagel. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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