2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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718 kcal
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脂質: 30.02g | たんぱく質: 32.13g | 炭水化物: 102.88g.
朝食: Starbucks Americano (Grande). 昼食: Kemangi, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Fukumi Beras Porang. 夕食: Balans Fiber Drink. 軽食/その他: Naraya Oat Cookies With Chocolate Chip, Hoka Hoka Bento Takoyaki. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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