2015年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 11日:
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681 kcal
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脂質: 21.02g | たんぱく質: 39.95g | 炭水化物: 79.44g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. 昼食: Oscar Mayer Boiled Ham Lean, Bunny Bread Large White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes. 夕食: Barber Foods Chicken Cordon Bleu, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tanimura & Antle Green Onion, Butter Whipped (Salted), Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Celery, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. もっと...
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2741 kcal
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運動:
水中ウォーキング - 1 時間 5 分, ウォーキング - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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