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22 net carbs yesterday
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101.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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2435 kcal
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脂質: 186.95g | たんぱく質: 162.89g | 炭水化物: 38.60g.
朝食: Great Value Half & Half, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. 昼食: gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Kroger Pork Rinds, Calavo Guacamole Single Serve, Green Olives, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Peanuts. 夕食: Ken's Steak House Blue Cheese Dressing, Butter , Chicken Wing (Skin Eaten), Mustard, Heinz Ketchup No Sugar Added, Nathan's Famous Skinless Beef Franks. 軽食/その他: Better than Bouillon Chicken Base, Ice Pop, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese, Kellogg's Special K Zero Cinnamon. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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LaShrebeka_BeastModeの体重の記録
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