2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
|
1489 kcal
|
脂質: 39.80g | たんぱく質: 113.77g | 炭水化物: 167.70g.
朝食: Maçã, Café, Ovo Mexido, Pão Francês. 昼食: Laranjas, Tomates, Peito de Frango, Abobrinha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Laranjas, Tomates, Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Mariza Canela em Pó , Ovo, Aveia em Flocos, Banana Caturra. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|