2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
|
684 kcal
|
脂質: 17.82g | たんぱく質: 48.41g | 炭水化物: 83.47g.
朝食: Café com Açúcar, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Catupiry Requeijão Cremoso Light. 昼食: Salada Crua, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Seven Boys Pão de Forma (50g), Litoral Queijo Mussarela, Banana Nanica, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|