2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
|
1244 kcal
|
脂質: 58.28g | たんぱく質: 47.87g | 炭水化物: 133.20g.
朝食: Seara Presunto, Tirolez Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Dafruta Suco de Maracujá, Danone Iogurte de Morango, Jasmine Granola Integral. 昼食: Anglo Feijoada, Salada de Repolho, Purê de Abóbora, Nobre Linguiça Mista, Cupim Assado, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ceratti Salame tipo Hamburguês, Piracanjuba Queijo do Reino, Pullman Pão de Hambúrguer, Italac Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Mussarela. 軽食/その他: Camponesa Leite em Pó Integral. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|