2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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1217 kcal
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脂質: 53.41g | たんぱく質: 53.46g | 炭水化物: 127.77g.
朝食: Авокадо, Tesco Organic Hummus, Tesco Finest Milk, Colman's Tartare Sauce, Birds Eye Breaded Cod Fillet, Sainsbury's Iceberg Lettuce, Sainsbury's Classic Houmous, Авокадо, Dawtona Sauerkraut, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 昼食: Sainsbury's My Goodness! Chicken Coconut Laksa Noodles. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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