2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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1031 kcal
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脂質: 45.57g | たんぱく質: 62.46g | 炭水化物: 89.47g.
朝食: ООО Громовы Батон Отрубной , Семья Сыр Сметанковый, Миндаль Миндаль. 昼食: Индейка в Томате (АВ) . 夕食: Фундук Фундук, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ого Сушки "Кроха", Sicao Шоколад Белый. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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