2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
137.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
|
2000 kcal
|
脂質: 80.22g | たんぱく質: 106.85g | 炭水化物: 218.02g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Гранатовый Сок. 昼食: Багет, Котлета Куриная, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Плов с Индейкой, Томатный Сок. 夕食: Цезарь Салат Цезарь С Курицей. 軽食/その他: Колбаса Докторская, Хлеб Цельнозерновой. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|