2024年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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1167 kcal
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脂質: 64.04g | たんぱく質: 29.78g | 炭水化物: 109.25g.
朝食: Starbucks Сироп, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Котлетв. 昼食: Котлетв. 夕食: Котлетв. 軽食/その他: Nutgo Миндальный Батончик, Теди Сок Тыква Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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