2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
|
1469 kcal
|
脂質: 53.09g | たんぱく質: 71.92g | 炭水化物: 173.27g.
朝食: Цикорий. 昼食: Бефстроганов, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Батон Нарезной, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 夕食: SPAR Торт Красный Бархат, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Огурцы Маринованные, Рис Вареный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|